I Finland og i den russiske banja er den en fast del af traditionen, og i saunaer rundt omkring ser man den oftere og oftere: saunahatten, hos os i form af en blød saunahue. Men hvorfor tager man overhovedet en hat på i saunaen, og hvad er den god til? Her er syv grunde til, at en hovedbeklædning i uld giver mening i saunaen, og hvordan du bærer den rigtigt.
Kort sagt: Man bærer hat i saunaen, fordi hovedet på den øverste bænk sidder i den varmeste luft. En saunahat eller saunahue i uld bremser varmen, suger sved op og beskytter håret. Så føles hovedet behageligt i længere tid, og du kan nyde saunaturen og saunagusen mere afslappet helt til slut.
Det vigtigste kort fortalt
- Hovedet sidder i den varmeste zone.
- Uld bremser varmen.
- Uld optager fugt.
- Uld er svært antændelig.
- Hatten skåner dit hår.
- Saunahat eller saunahue: valket uld er blødere end filt.
- Det er nemt at bruge og passe den rigtigt.
1. Hovedet sidder i den varmeste zone
Varm luft stiger opad. Derfor er det tydeligt varmere oppe under loftet i saunaen end nede ved gulvet. På den øverste bænk sidder dit hoved præcis i den zone, mens fødderne har det køligere. Det er tit det første, man lægger mærke til: Kroppen har det stadig fint, men hovedet bliver ubehageligt varmt, og man går ud tidligere end planlagt. Det er præcis det, en saunahat er god til. Den skærmer hovedet mod den direkte varme, uden at du behøver give afkald på den øverste bænk. Vigtigt: Hatten ændrer ikke noget ved din krops signaler. Bliver du svimmel eller utilpas, går du ud.
Især under saunagusen mærker du forskellen. Når den varme damp trækker gennem saunaen og bliver viftet rundt med håndklædet, rammer varmebølgen hovedet først. Med saunahat eller hue er det for mange mere behageligt, og de kan nyde saunagusen helt til slut.
2. Uld bremser varmen
Uld leder varme dårligt. De kruslede fibre lukker en masse små luftlommer inde, og den luft bremser varmen fra den varme saunaluft på vej ind til hovedbunden. Hatten holder altså ikke hovedet koldt, men sørger for, at det varmes langsommere op. Vores saunahue er lavet af valket uld, 100 % uld. Den bliver syet i Lüneburg i samarbejde med Lebenshilfe Lüneburg, et værksted for mennesker med handicap, og tilpasser sig hovedet med den ombukkede kant. Har du et hovedmål på 67 cm eller mere, anbefaler vi Saunahue Pro.
3. Uld optager fugt
I saunaen sveder du, og under saunagusen trækker fugtig damp gennem rummet. Uld kan optage fugt uden at føles våd. Det har en praktisk sideeffekt: Sveden løber ikke så let fra panden ned i øjnene. Vil du have mere hold på det, kan du lægge en pandepude i huen. Bomuld bliver derimod hurtigt vådt og tungt. Også derfor er et almindeligt håndklæde på hovedet ikke et godt alternativ til en saunahat i uld.
4. Uld er svært antændelig
En ting, de færreste tænker over: Uld kan tåle meget varme. Ifølge Woolmark antændes uld først ved 570 til 600 °C. For at brænde kræver den en iltandel på omkring 25,2 procent, mens luften kun indeholder cirka 21 procent. Fjerner man flammen, går uld selv ud. Den smelter ikke og kan derfor ikke klistre fast på huden, modsat mange kunstfibre. I saunaen kommer du aldrig i nærheden af de værdier, men de viser, hvorfor uld og filt i mange år har været materialet til saunahatte.
5. Hatten skåner dit hår
Går du jævnligt i sauna, kender du tørre, stråagtige spidser. Varme og sved slår håret, især hvis det er langt og ligger løst på den varme bænk. En saunahat beskytter håret mod den direkte varme. Det bedste er at sætte langt hår op og skubbe det ind under huen. Hvad du ellers kan gøre for dit hår, kan du læse i Beskyt håret i saunaen: 7 tips mod tørre spidser.
6. Saunahat eller saunahue: valket uld er blødere end filt
Det er det samme, der menes: en hovedbeklædning i uld til saunaen. Klassiske saunahatte er lavet af presset filt, ofte stive og med skygge. Valket uld er strikket uld, som filtes med vand og varme. Den forbliver blød, tilpasser sig hovedets form og beskytter også ører og nakke. En filthat holder sin form, mens en hue i valket uld sagtens kan proppes ned i saunatasken uden at få knæk. Hvilken form der passer til dig, er en smagssag. Forskellene i detaljer forklarer vi i Saunahat eller saunahue?
7. Det er nemt at bruge og passe den rigtigt
Tag hatten på, før du går ind i saunaen, og træk den så langt ned, at hoved og ører er dækket. Du kan bære den tør eller dyppe den kort i koldt vand først og vride den godt. Mellem saunaturene hænger du den løst op. Tit er det nok at lufte huen ud i frisk luft efter saunadagen. Vasker du den, så i hånden i koldt vand, for eksempel med REFRESH+ vaskemiddel til saunahuer. Hold den væk fra vaskemaskine og tørretumbler, ellers filter ulden yderligere, og huen kryber. Læs mere i Sådan vasker du din saunahue.
Ofte stillede spørgsmål om saunahatten
Hvorfor bærer man hat i saunaen?
Fordi varm luft stiger opad, og hovedet på den øverste bænk sidder i den varmeste zone. En hat i uld bremser varmen, så hovedet varmes langsommere op. Mange er derfor mere afslappede helt til slutningen af saunaturen.
Hvad er en saunahat god til?
Den beskytter hoved, ører og hår mod varmen, suger sved op og gør saunagus mere behagelig. Langt hår tørrer tydeligt mindre ud med hat.
Hvad gør en saunahat under saunagusen?
Under saunagusen rammer varmebølgen hovedet først. Med hat eller hue oplever mange det som tydeligt mildere og bliver i saunaen til det sidste.
Hvorfor er saunahatte lavet af filt eller uld?
Uld leder varme dårligt, optager fugt og er svært antændelig. Filt er presset uld, valket uld er valket strikkeuld og forbliver blødere. Bomuld og kunstfibre er ikke et godt valg til saunaen.
Skal man gøre saunahatten våd?
Det kan du, men du skal ikke. Dyppet kort i koldt vand og vredet godt føles hatten køligere de første minutter. Båret tør beskytter den lige så godt.
Har jeg virkelig brug for en hat i saunaen?
Nej, det er ikke et krav. Men sidder du øverst, har du langt hår eller går du tit til saunagus, mærker du tydeligt forskellen. Otte ærlige svar finder du i Har jeg virkelig brug for en saunahue?
Må saunahuen komme i vaskemaskinen?
Helst ikke. Valket uld kan filte yderligere og krympe i maskinen. Luft huen ud, og vask den i hånden i koldt vand, når der er brug for det.
Hvilken størrelse har saunahuen?
Huen kommer flad. Du bukker kanten om to gange på hovedet, så tilpasser den sig din hovedform. Har du et hovedmål på 67 cm eller mere eller meget langt, opsat hår, anbefaler vi Saunahue Pro.
Alle farver, dobbeltpakken og den personlige variant finder du i vores kollektion saunahuer. Hvad der ellers hører til i saunatasken, kan du læse i Sauna tilbehør: 10 ting til saunatasken.
