Sanarium ist ein Markenname des Saunaherstellers Klafs für eine Sauna, die neben der klassischen Sauna auch milde, feuchtere Warmluftbäder bietet. Umgangssprachlich wird Sanarium oft wie Biosauna verwendet. Typisch sind etwa 50 bis 60 °C bei geregelter Luftfeuchtigkeit.
Herkunft des Namens
Sanarium ist kein allgemeiner Fachbegriff, sondern ein eingetragenes Warenzeichen der Klafs GmbH, auf den Seiten des Herstellers als SANARIUM mit dem Zeichen für eine registrierte Marke geführt. Das Unternehmen geht auf Erich Klafs zurück, der nach Firmenangaben 1952 die erste komplett vorgefertigte Sauna auslieferte. Wann genau das Sanarium auf den Markt kam, nennt der Hersteller auf seinen Seiten nicht. In der Praxis steht der Name in vielen Bädern für ein mildes Warmluftbad, auch die KölnBäder führen ein Sanarium in ihrer Saunaliste.
Temperatur und Luftfeuchtigkeit
Klafs gibt für das Sanarium einen Bereich von 40 bis 75 °C an, bei geregelter Luftfeuchtigkeit von etwa 10 bis 55 Prozent. Für ein sanftes Bad empfiehlt der Hersteller 50 bis 60 °C. Die KölnBäder nennen für ihr Sanarium 40 bis 60 °C bei etwa 40 Prozent Luftfeuchtigkeit, dazu farbiges Licht. Zum Vergleich: In der finnischen Sauna sind es meist 80 bis 100 °C bei trockener Luft. Das österreichische Land Tirol setzt in seinen Vorgaben für Warmluftbäder eine Grenze von höchstens 70 °C und höchstens 55 Prozent geregelter Luftfeuchte.
Für wen das Sanarium passt
Weil Temperatur und Feuchtigkeit moderat sind, empfinden viele Einsteiger und Menschen, denen die finnische Sauna zu heiß ist, das Sanarium als angenehm. Für feuchte Warmluftbäder werden oft 15 bis 30 Minuten pro Gang genannt. Trotzdem fordert auch milde Wärme den Kreislauf. Hör auf deinen Körper und geh raus, wenn dir schwindelig wird. Einen Überblick über Werte für verschiedene Saunen findest du in Sauna-Temperatur: Wie heiß ist ideal?.
Häufige Fragen
Wie heiß ist ein Sanarium?
Meist 50 bis 60 °C. Der Hersteller Klafs nennt für seine Anlagen einen Bereich von 40 bis 75 °C, je nach gewähltem Programm.
Ist ein Sanarium das Gleiche wie eine Biosauna?
Fast. Sanarium ist der Markenname von Klafs, Biosauna der allgemeine Begriff für ein feuchtes Warmluftbad mit etwa 45 bis 60 °C und 40 bis 55 Prozent Luftfeuchtigkeit.
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen sprich vor dem Saunieren mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Verwandte Begriffe: Kräutersauna, Verdampfer (Kombiofen), Laconium und Tepidarium. Alle Begriffe findest du im Sauna-Lexikon.
