Skal du i sauna i Tyskland og er i tvivl, om du skal være nøgen, eller om badebukser og bikini også er okay? Tyskerne har klare vaner på området, men også undtagelser. Efter de her syv punkter ved du, hvad der er normalt i saunarummet, hvad du skal bruge på vejen imellem, og hvor der gælder andre regler.
Det vigtigste kort fortalt
- Tekstilfrit er reglen i tyske saunaer.
- Håndklædet ligger altid helt under dig.
- Badetøj bliver som regel udenfor.
- Saunakilt eller badekåbe på vejen imellem.
- Håndklæde om livet: Husets regler bestemmer.
- En saunahue er tilladt.
- Tekstildage og udlandet har deres egne regler.
1. Tekstilfrit er reglen i tyske saunaer
I de fleste offentlige saunaer i Tyskland går kvinder og mænd sammen og uden tøj ind i saunaen. Det tyske nyhedsbureau dpa opsummerede det i 2020 kort og godt: håndklæde ja, badebukser nej. Rolf-Andreas Pieper fra den tyske saunaforening Deutscher Sauna-Bund forklarede i den forbindelse, at den blandede, tekstilfri sauna også havde økonomiske årsager: I 1970'erne var det for dyrt for mange ejere at have dobbelte faciliteter til kvinder og mænd. For dig betyder det: Kommer du for første gang, er du ikke alene om at være nøgen. At glo og kommentere andres kroppe er et no-go. Hvordan du ellers opfører dig i saunaen, kan du læse i Sauna-etikette.
2. Håndklædet ligger altid helt under dig
Nøgen betyder ikke uden noget som helst. Den vigtigste regel i enhver sauna: ingen hudkontakt med træet. Læg dit håndklæde på bænken, så hele din krop kan være på det, også fødderne. Vil du ligge ned, skal du bruge et tilsvarende langt håndklæde. Et håndklæde, der er langt nok til, at du kan strække dig ud, gør det nemt. Sveden hører hjemme i håndklædet og ikke i træet. Det handler om hygiejne og hensyn til alle, der sidder der efter dig. Hold også øje med fødderne, for især på den øverste bænk glider de gerne ud over kanten af håndklædet. Pak desuden et ekstra håndklæde til at tørre dig med efter badet, så holder det andet sig tørt.
3. Badetøj bliver som regel udenfor
Mange saunaer forbyder badetøj i deres husregler. Vabali-Therme i Berlin skriver for eksempel, at det ikke er tilladt at bære badetøj i hele saunaområdet. Den vigtigste grund er hygiejne. Ifølge Rolf-Andreas Pieper fra Deutscher Sauna-Bund kan der være bakterier i brugt badetøj, som så havner på bænken eller i koldtvandsbassinet. Foreningen kalder desuden nøgenheden en finsk tradition, der også giver mening ud fra et medicinsk og hygiejnisk synspunkt. Uden stof på huden kan sveden desuden løbe frit. Overholder du ikke reglerne, må du regne med konsekvenser: Ejeren bestemmer, hvem der må være der.
4. Saunakilt eller badekåbe på vejen imellem
Mellem saunaen, brusebadet, udeområdet og hvilerummet går du ikke rundt nøgen. Det almindelige er en badekåbe eller en saunakilt, altså et håndklæde med lukning, som du bærer om hofterne eller brystet. Før du går ind i saunaen, tager du den af eller bruger den som underlag. Udenfor i saunahaven eller ved din egen havesauna holder noget varmere dig varm i pauserne. Badesko hører også med. Hvad der ellers skal i tasken, viser vores tjekliste til saunatasken.
5. Håndklæde om livet: Husets regler bestemmer
Må du dække dig til med håndklædet inde i saunaen? Det varierer fra sted til sted. Therme Erding taler om den tekstilfrihed, der hører saunaen til, men tillader, at man dækker sig til med et ekstra håndklæde i saunarummet. Andre steder ser man ikke gerne et håndklæde om livet, og der har været tilfælde, hvor gæster har måttet forlade saunaen, efter de nægtede at tage det af. Deutscher Sauna-Bund foretrækker nøgenhed, men satser hellere på en snak end på streng kontrol. Det nemmeste er at kigge i husreglerne på forhånd eller lige spørge i kassen.
6. En saunahue er tilladt
En hovedbeklædning af uld eller filt tæller ikke som badetøj. I de fleste saunaer er den et velkendt syn, især i finske saunaer og til saunagus. Mange bruger den, fordi det er varmest ved hovedet, og varmen føles mere behagelig med en hue. Vores saunahue er lavet af valket uld og bliver fremstillet i Lüneburg i samarbejde med Lebenshilfe Lüneburg, et værksted for mennesker med handicap. Huen erstatter dog ikke håndklædet under dig, og mellem saunaturene må den gerne tørre i frisk luft. Om en hat eller en hue passer bedst til dig, forklarer artiklen Saunahat eller saunahue.
7. Tekstildage og udlandet har deres egne regler
Nogle badeanlæg har tekstildage eller særlige områder, hvor badetøj er tilladt eller ligefrem påbudt. I udlandet er det ofte omvendt. Ifølge dpa er blandet nøgensauna mest udbredt i Tyskland, Østrig, Belgien, Polen og Holland. I Frankrig, Storbritannien, Italien (undtagen Sydtyrol) og i Skandinavien ville det være utænkeligt i blandede saunaer. I Finland og Sverige går man nøgen i de offentlige saunaer, men de er opdelt efter køn, og i fællessaunaer ved søen har man badetøj på. Spørg derfor på hotellet eller i svømmehallen på forhånd, helst allerede før du booker.
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg være nøgen i saunaen?
I de fleste tyske saunaer ja, det står i husreglerne. Men der findes tekstildage og områder med badetøj. Er du i tvivl, så spørg på stedet.
Må jeg have et håndklæde om livet i saunaen?
Det er forskelligt fra sted til sted. Nogle saunaer tillader et ekstra håndklæde til at dække sig med, andre gør ikke. Et håndklæde som underlag er derimod påbudt overalt.
Hvad skal jeg have med til mit første saunabesøg?
Et stort håndklæde at ligge på, et håndklæde til at tørre dig med, badekåbe eller kilt, badesko og noget at drikke. En saunahue er en mulighed til hovedet.
Saunahuer til dit næste besøg finder du i kollektionen Saunahuer. Hvordan din første saunatur foregår, forklarer vores saunaguide for begyndere.
