Badelagen med ind, sæt dig, færdig? Næsten. Der er et par uskrevne regler for badelagenet, som gælder i alle offentlige saunaer. Kender du dem, føler du dig tryg allerede fra første besøg.
Kort fortalt: I kabinen lægger du badelagenet under dig, så hele kroppen kan være på det, også fødderne. Der må ikke komme sved på træet. Derfor bør lagenet være mindst 180 til 200 cm langt. Til at tørre dig efter brusebadet tager du et ekstra lagen.
Sådan bruger du badelagenet i kabinen
- Tør dig først: Tør dig grundigt efter brusebadet, med et andet lagen. Tør hud sveder hurtigere.
- Slå det om dig på vejen: Hen til kabinen kan du slå badelagenet om dig eller have en badekåbe på.
- Bred det helt ud: På bænken breder du lagenet ud, så bagdel, ryg, ben og fødder ligger på det. Også fødderne skal være på lagenet, ikke på træet.
- Når du ligger: Bred hele lagenet ud på langs. Til det skal du bruge et langt lagen.
- Tag det med, når du går: Lagenet bliver ikke liggende for at holde pladsen, når du forlader kabinen. Det regnes i næsten alle saunaer for uhøfligt.
Hvor stort skal badelagenet være?
For at du kan være helt på det, både når du sidder og ligger, bør lagenet være omkring 80 cm bredt og 180 til 200 cm langt. Høje mennesker tager hellere den længste variant.
Ét lagen er ikke nok
Til en afslappet saunadag skal du have mindst to lagener: det store badelagen til kabinen og et til at tørre dig med efter brusebadet. Tager du flere ture, er det rart med et tredje til hvilerummet. Det hele kan være i en saunataske. Hvad der ellers skal med, står i Tjekliste til saunatasken.
Efter saunadagen
Badelagenet er fugtigt og svedigt efter en saunadag. Tag det ud af tasken, så snart du kommer hjem, hæng det op, og vask det derefter ved 60 grader, hvis materialet tåler det. Så forbliver det friskt og lugter ikke.
Ofte stillede spørgsmål
Skal badelagenet også ligge under fødderne?
Ja. I saunaen gælder reglen: ingen sved på træet. Derfor skal lagenet være langt nok.
Må jeg have badelagenet om mig i saunaen?
I saunaer, hvor man er nøgen, lægger man lagenet under sig og har det ikke på. Hvordan det gøres i Tyskland, kan du læse i Nøgen i saunaen?
Hvad med et almindeligt badelagen?
Et stort badelagen fungerer fint, hvis det er langt nok. Lagener specielt til sauna er som regel længere og smallere, så du også kan ligge helt på dem.
