Saunagus med is er en saunagus, hvor der i stedet for vand kommer isterninger, knust is eller iskugler på de varme saunasten, som fordamper lidt efter lidt, mens de smelter. Ofte er isen tilsat æteriske olier, og friske dufte som mynte, mentol eller citrus er populære.
Sådan fungerer det
Ved en almindelig saunagus løber en del af vandet ned gennem stenene, før det fordamper. Is smelter derimod langsomt og jævnt. Wikipedia beskriver, at isen fordamper, uden at en del løber ubrugt ned gennem stenene. Ifølge samme kilde giver snebolde på ovnen samme effekt. Det tyske forsyningsselskab Stadtwerke Ratingen forklarer deres saunagus med knust is sådan: Isen smelter lidt efter lidt og giver en varme, der hele tiden stiger. Mellem tre runder bliver luften viftet rundt.
Varianter i badeanlæg
Udførelsen varierer fra bad til bad. Nogle badeanlæg laver deres egne iskugler med dufte som appelsin, havtorn eller citrongræs og lægger dem i skåle over ovnen, fortæller inFranken. Andre kombinerer mentolkrystaller på stenene med iskugler i anden runde. I Maximare i Hamm hedder den slags saunagus for eksempel Ice-Minze eller Kristallklar, med dufte som ismynte, mentol, eukalyptus og citron. I Ratingen må man holde is foran næsen under saunagusen. Fordi der fordamper mere vand end ved en almindelig saunagus, mærker nogle bade saunagus med is som mere intens. Brændende iskugler, som nogle eventsaunaer viser, hører snarere til showsaunagus.
Saunagus med is derhjemme
I hjemmesaunaen følger du vejledningen til din ovn, for den bestemmer, hvad der må komme på stenene. En kølig note får du også uden is: Et par dråber flydende mentol som Sauna Ice i vandet til saunagus er nok. Mentol opleves meget intenst i varmen, så du starter med lidt og øger langsomt. Hvordan du doserer mentol rigtigt, og hvilke fejl du skal undgå, læser du i artiklen om mentolkrystaller i saunaen.
Ofte stillede spørgsmål
Bliver det koldere ved en saunagus med is?
Nej. Isen køler kun kort, og når den fordamper, opstår der varm damp som ved enhver saunagus. Fordi varmen stiger jævnt, oplever mange endda saunagus med is som intens.
Kan man lægge isterninger på saunaovnen?
I mange offentlige saunaer er det præcis det, man gør. Derhjemme gælder vejledningen fra producenten af din ovn, og er du i tvivl, holder du dig til saunagus med vand.
Relaterede begreber: löyly, kiuas, showsaunagus og saltsaunagus. Alle begreber finder du i saunaleksikonet.
