Dit termometer viser 90 grader, men på bænken føles det som 70? Eller omvendt? Så hænger det sandsynligvis det forkerte sted. I en sauna kan forskellen mellem gulv og loft være 30 grader eller mere.
Kort sagt: Termometeret skal sidde cirka i hovedhøjde ved den øverste bænk, med afstand til ovnen og ikke lige over den. Der måler det den temperatur, du mærker. Hygrometeret hænger også ved siddepladserne. Gode værdier er 80 til 90 grader ved 10 til 20 procent luftfugtighed i den finske sauna og 50 til 60 grader ved 40 til 55 procent i biosaunaen.
Derfor er placeringen så vigtig
Varm luft stiger opad. Lige under loftet er det varmest, ved gulvet koldest. Lige over ovnen måler et termometer den varme luft, der stiger op fra ovnen, ikke luften der, hvor du sidder. Derfor viser to termometre i den samme sauna ofte helt forskellige værdier.
Sådan hænger du termometeret rigtigt op
- i hovedhøjde ved den øverste bænk, altså der, hvor du sidder
- ikke lige over ovnen og med afstand til ovnens side
- ikke ved siden af døren, hvor der kommer kold luft ind
- så det er nemt at læse fra bænken
Mange saunastyringer har deres egen føler, hvis placering producenten bestemmer. Den skal du ikke flytte, ellers regulerer ovnen forkert.
Hvilke værdier er gode?
| Type sauna | Temperatur | Luftfugtighed |
|---|---|---|
| Finsk sauna | 80 til 100 °C | 10 til 20 %, mere kort efter saunagus |
| Biosauna | 50 til 60 °C | 40 til 55 % |
| Dampbad | 40 til 50 °C | op til 100 % |
Jo fugtigere luften er, jo varmere føles den samme temperatur. Derfor er 90 grader med saunagus mere intenst end 90 grader tørt. Mere om det i Saunatemperatur: Hvor varmt er ideelt? og Luftfugtighed i saunaen.
Analog eller digital?
- Analoge målere med træramme: klassiske, uden batteri og varmefaste. Sørg for, at de er lavet til saunatemperaturer.
- Digitale displays: sidder som regel på styringen uden for saunaen og måler via føleren. Praktiske, men kun lige så præcise som følerens placering.
Almindelige termometre til hjemmet og smartphones hører ikke hjemme i saunaen, de kan ikke tåle varmen.
Og timeglasset?
Et timeglas på 15 minutter hjælper dig med at holde øje med tiden uden at stirre på uret. Hvor længe en saunatur skal vare, kan du læse i Hvor længe skal man være i saunaen? Hvad en hjemmesauna ellers skal have, kan du læse i Indret din hjemmesauna.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor viser mit saunatermometer for lidt?
Som regel hænger det for lavt eller ved siden af døren. Hæng det i hovedhøjde ved den øverste bænk.
Hvor præcise er saunatermometre?
Enkle analoge modeller kan afvige nogle grader. Til sammenligning kan du hænge en ekstra måler ved siden af i kort tid.
Hvornår skal jeg lave saunagus?
Når saunaen har nået den ønskede temperatur, og stenene er rigtig varme. Hvor tit og hvor meget, kan du læse i Hvor tit skal man lave saunagus i hjemmesaunaen?
