Saunagus med honning er en af de mest populære specialgus i tyske spaer og badelande. Huden bliver blød, duften er sød og varm, og ritualet har noget hyggeligt over sig. Sådan foregår det.
Kort sagt: Ved en saunagus med honning smører du lidt honning på huden efter de første minutter i varmen, når porerne er åbne af sveden. Derefter følger en almindelig saunagus. Efter saunaturen skyller du honningen af med varmt vand. Bagefter føles huden blød og velplejet.
Sådan foregår en saunagus med honning
- Varm op: Du går helt almindeligt i sauna og sveder i nogle minutter.
- Fordel honningen: Gusmesteren sender en skål honning rundt, ofte fortyndet med lidt vand eller fløde. Du tager en teskefuld og fordeler den på arme, ben, décolletage og ryg. Ansigt og øjne springer du over.
- Saunagus: Nu følger selve saunagusen, ofte med duft af honning eller vanilje.
- Lad den virke: Honningen trænger ind i den fugtige varme, mens du bliver ved med at svede.
- Vask af: Efter saunaturen tager du et varmt brusebad, til honningen er væk. Først derefter køler du af med koldt vand.
Hvorfor honning på huden?
Honning binder fugt. Sammen med den fugtige varme føles huden blød og glat bagefter. Det er en kosmetisk effekt her og nu, ikke en behandling. Vil du pleje huden mere grundigt efter saunaen, kan du kombinere en scrub med en olie. Mere om det i Kropsscrub efter saunaen.
Saunagus med honning i hjemmesaunaen
Derhjemme kan du godt lave saunagus med honning, men det kræver lidt forberedelse:
- Læg et ekstra håndklæde under dig, som du vasker lige bagefter. Honning klistrer i træet.
- Brug flydende honning, eller fortynd den med lidt varmt vand.
- Smør den først på efter fem til otte minutter, ikke i starten.
- Bliv ikke længere end normalt, og tag et grundigt brusebad bagefter.
Vil du have duften, men ikke klistrede bænke, så tag en honningduft fra flasken. Vores Frozen Honey forbinder honning med ismynte, sød og frisk på samme tid. Også bløde og varme er Coconut Joy med kokos og vanilje og Winter Nights med kanel og bagt æble.
Honning eller salt?
Ved siden af saunagus med honning er saltgus en klassiker. Salt fungerer som scrub og gør huden glat, honning plejer og gør den blød. Mange kombinerer begge dele: først en saltscrub, på næste tur honning. Vores saunasalt med termalsaltlage fra Lüneburg eller RENEW+ kropsscrub er lavet til netop det.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken honning egner sig?
En mild, flydende blomsterhonning. Dyr specialhonning er ikke nødvendig.
Kan jeg komme honning i ansigtet?
Helst ikke. Honning kan løbe ned i øjnene, når du sveder.
Passer saunagus med honning til alle?
Har du allergi over for honning eller pollen, åbne sår eller hudproblemer, bør du springe den over.
Flere specialgus finder du i Typer af saunagus: 9 slags i overblik.
