Badesalt, saunasalt, saltscrub, fodbadesalt: På hylden ligner glassene og dåserne ofte hinanden. Alligevel er produkterne beregnet til helt forskellige øjeblikke. Efter de her fire forskelle ved du, hvilket salt du skal bruge til hvad, og hvordan du bruger det rigtigt.
Kort fortalt
- Stedet: badekar, sauna eller bruser.
- Brugen: opløse eller massere ind.
- Indholdet: hvad der er i ud over saltet.
- Rytme og mængde: hvor tit og hvor meget.
Kort inden vi går i gang: Badesalt opløses i vand, til et karbad eller som fodbadesalt til et fodbad. En saltscrub gnider du på fugtig hud og skyller af igen. Saunasalt er en saltscrub, der er beregnet til brug i saunaen, hvor den langsomt opløses i varmen og sveden. Grænserne er altså flydende, især mellem saunasalt og kropsscrub, men i praksis er forskellene tydelige.
- Til badekarret: badesalt, opløst i det varme badevand.
- Til fødderne: fodbadesalt, opløst i en skål eller et fodbadekar.
- Til saunaen: saunasalt, fordelt på huden mod slutningen af en saunatur.
- Til bruseren: kropsscrub med salt, masseret ind på fugtig hud og skyllet af.
1. Stedet: badekar, sauna eller bruser
Den mest oplagte forskel er, hvor du bruger saltet. Badesalt hører hjemme i badekarret eller, som fodbadesalt, i fodbadekarret. Det skal bruge masser af varmt vand for at opløse sig. Perfekt til en rolig aften, hvor du har god tid. Saunasalt tager du med i saunaen, som regel mod slutningen af en saunatur, når du allerede har svedt godt. I offentlige saunaer er det ikke tilladt alle steder. Spørg først, eller brug det under bruseren eller i områder, der er beregnet til det. En klassisk kropsscrub med salt bruger du typisk under bruseren, hvor du kan skylle den af med det samme. Nogle produkter er fleksible: Vores RENEW+ kropsscrub med salt er lavet til sauna, bruser og bad.
2. Brugen: opløse eller massere ind
Badesalt udfolder sig i vandet. Du hælder det i badevandet, mens det løber til, ifølge anvisningen på pakken, rører rundt, til det er opløst, og lægger dig i. Du gnider ikke noget ind i huden. Med saltscrub og saunasalt er det omvendt: Du fordeler en lille mængde med cirkelbevægelser på fugtig hud. I saunaen opløses saltet langsomt af sved og varme. Bagefter skyller du det hele grundigt af. For scrubs gælder: ikke i ansigtet, ikke på irriteret eller skadet hud og ikke lige efter barbering. Salt i små sår svier godt og grundigt. Badesalt er mildere på det punkt, fordi det er fortyndet i vandet. Efter badet behøver du ikke nødvendigvis at skylle dig, men mange kan godt lide det.
3. Indholdet: hvad der er i ud over saltet
Opskrifterne er også forskellige. Badesalte kombinerer ofte forskellige slags salt med duft eller plantedele. Vores badesalt Rose, Malve & Melisse indeholder for eksempel himalaya- og epsomsalt og ægte rosenblade, er uden parfume og farvestoffer, er oliefrit og kommer i 700 g. Saltscrubs og saunasalte satser på en kornstørrelse, du kan mærke på huden, og på en duft, der kommer godt til sin ret i varmen. Saltscrubben til saunaen Peace of Mind dufter af lavendel og kommer i en dåse på 200 g. RENEW+ kropsscrubben forener lavendel, cedertræ og eukalyptus og kommer i et glas på 200 g. Fodbadesalte som Melisse & Eukalyptus er afstemt til fodbadet. Kig på ingredienserne, før du køber, især hvis du har følsom hud eller ikke kan lide bestemte dufte.
4. Rytme og mængde: hvor tit og hvor meget
Et bad med badesalt kan du nyde så tit, du har lyst. Sørg for, at vandet ikke er for varmt, og at du ikke bliver i karret for længe, og smør dig bagefter, især efter oliefrie salte. For saltscrub og saunasalt gælder derimod: Mindre er mere. For de fleste er en scrub cirka en gang om ugen nok, og sjældnere ved følsom hud. Mængden er også forskellig: Til et karbad skal du bruge langt mere salt end til en scrub, hvor en håndfuld er nok til hele kroppen. Et fodbad ligger midt imellem. Følg anvisningerne på pakken for alle produkter. Opbevar salte tørt og godt lukket, så de ikke klumper.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg bruge badesalt som scrub?
Det er ikke beregnet til det. Badesalte er lavet til at blive opløst i vand og indeholder ofte blomster eller grove krystaller, der kan være ubehagelige som scrub. Til huden er det bedre at bruge et produkt, der udtrykkeligt er lavet som scrub. Omvendt er ikke enhver saltscrub beregnet til badevandet. Også her hjælper et kig på emballagen.
Hvad er forskellen på saunasalt og kropsscrub?
Saunasalt er en saltscrub til saunaen. En kropsscrub bruger du typisk under bruseren. Nogle produkter, som RENEW+ kropsscrubben, egner sig til begge dele. Det afgørende er, hvad der står på emballagen. Er du i tvivl, så prøv en ny scrub på et lille stykke hud først, fx på underarmen.
Passer et saltbad til alle?
Har du en hudsygdom, åbne sår, er du gravid eller har du en hjerte-kar-sygdom, så tal med din læge om varme karbade først. Vandet bør ikke være for varmt. Bliver du svimmel i badet, så stå langsomt op, og sæt dig et øjeblik. Drik rigeligt vand eller te efter et varmt bad, ligesom efter saunaen.
Alle salte til bad, sauna og fodbad finder du i vores kollektion Salte. Hvorfor saunasalt kan være en god idé, kan du læse i Saunasalt: Derfor er en scrub værd at prøve. Hvad salt gør ved huden, forklarer artiklen Saltscrub.
