Parilka ist das russische Wort für den Dampfraum der Banja, in dem ein Ofen Steine erhitzt und Wasser für Dampf auf die Steine gegossen wird. Das Wort hängt mit par zusammen, russisch für Dampf. Die Parilka gilt als das Herz jeder Banja.
So ist eine Banja aufgebaut
Eine russische Banja hat meist drei Räume: einen Vorraum zum Umziehen und Ausruhen, einen Waschraum und die Parilka. Der Ofen wird oft vom Vorraum aus befeuert. In ihm liegen Steine, auf die Wasser gegossen wird, häufig sitzt oben ein Wassertank. Bei der schwarzen Banja zog der Rauch früher durch ein Loch in der Decke ab, die weiße Banja hat einen Abzug. In der Parilka stehen Holzbänke in Stufen, oben ist es am heißesten. Wie sich Banja, Biosauna und Dampfbad unterscheiden, liest du in Bio-Sauna, Dampfbad, Banja: Die Unterschiede erklärt.
Dampf, Wenik und Abkühlen
Typisch für die Parilka ist feuchter Dampf. Kleine Mengen Wasser auf sehr heißen Steinen ergeben feinen Dampf, zu viel Wasser auf einmal macht ihn eher kühl und klamm. Beim frischen Aufguss ruft man in russischen Banjas gern na par, zum Dampf. Viele nutzen einen Wenik, ein Bündel aus Birken- oder Eichenzweigen, um sich damit abzuklopfen und heiße Luft zum Körper zu fächeln. Danach geht es zum Abkühlen ins kalte Wasser, in den Schnee oder unter die kalte Dusche. Das Ritual ist alt: Schon die Nestorchronik aus dem 12. Jahrhundert erzählt, wie Menschen ihre Badehäuser stark aufheizen, sich mit jungen Zweigen schlagen und danach mit kaltem Wasser übergießen.
Temperatur in der Parilka
Feste Werte gibt es nicht, jede Banja wird anders geheizt. Häufig werden Temperaturen von über 90 °C genannt, die Luft ist feuchter als in einer finnischen Sauna. Das Magazin Russian Life beschreibt einen Wechsel aus etwa fünf Minuten Dampf und kurzer Abkühlung, der mehrmals wiederholt wird. Zum Schutz des Kopfes tragen viele in der Banja eine Mütze aus Filz oder Wolle, so wie unsere Saunamützen aus Wollwalk.
Häufige Fragen
Was heißt Parilka auf Deutsch?
Parilka bedeutet Dampfraum oder Schwitzraum. Gemeint ist der heiße Raum der russischen Banja, in dem aufgegossen wird.
Was ist der Unterschied zwischen Parilka und finnischer Sauna?
Beide arbeiten mit heißen Steinen und Aufgüssen. In der Parilka ist der Dampf meist feuchter, und der Wenik gehört fest zum Ritual.
Verwandte Begriffe: Löyly, Kiuas und Rauchsauna (Savusauna). Alle Begriffe findest du im Sauna-Lexikon.
