Sanarium er et varemærke fra saunaproducenten Klafs for en sauna, der ud over den klassiske sauna også tilbyder milde, mere fugtige varmluftbade. I daglig tale bliver sanarium tit brugt som biosauna. Typisk er omkring 50 til 60 °C ved styret luftfugtighed.
Navnets oprindelse
Sanarium er ikke et almindeligt fagudtryk, men et registreret varemærke tilhørende Klafs GmbH, som på producentens sider står som SANARIUM med tegnet for et registreret varemærke. Virksomheden blev grundlagt af Erich Klafs, der ifølge virksomheden leverede den første helt præfabrikerede sauna i 1952. Hvornår sanariet præcis kom på markedet, oplyser producenten ikke på sine sider. I praksis står navnet i mange badelande for et mildt varmluftbad, og også badelandene i Køln (KölnBäder) har et sanarium på deres liste over saunaer.
Temperatur og luftfugtighed
Klafs angiver for sanariet et interval på 40 til 75 °C ved en styret luftfugtighed på cirka 10 til 55 procent. Til et blidt bad anbefaler producenten 50 til 60 °C. KölnBäder nævner for deres sanarium 40 til 60 °C ved cirka 40 procent luftfugtighed og farvet lys. Til sammenligning: I den finske sauna er der som regel 80 til 100 °C og tør luft. Den østrigske delstat Tyrol sætter i sine regler for varmluftbade en grænse på højst 70 °C og højst 55 procent styret luftfugtighed.
Hvem sanariet passer til
Fordi temperatur og fugtighed er moderate, oplever mange begyndere og folk, der synes, den finske sauna er for varm, sanariet som behageligt. Til fugtige varmluftbade nævnes ofte 15 til 30 minutter pr. tur. Alligevel udfordrer også mild varme kredsløbet. Lyt til din krop, og gå ud, hvis du bliver svimmel. Et overblik over værdierne for forskellige saunaer finder du i Saunatemperatur: Hvor varmt er ideelt?.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor varmt er et sanarium?
Som regel 50 til 60 °C. Producenten Klafs nævner for sine anlæg et interval på 40 til 75 °C afhængigt af det valgte program.
Er et sanarium det samme som en biosauna?
Næsten. Sanarium er Klafs' varemærke, og biosauna er den generelle betegnelse for et fugtigt varmluftbad med cirka 45 til 60 °C og 40 til 55 procent luftfugtighed.
Denne artikel erstatter ikke lægelig rådgivning. Har du gener eller kendte sygdomme, så tal med din læge, før du går i sauna.
Beslægtede begreber: Urtesauna, Fordamper (kombiovn), Laconium og Tepidarium. Alle begreber finder du i Saunaleksikonet.
