Når dagene bliver kortere, og luften bliver koldere og tørrere, bemærker mange af os det først på vores hud. Den føles stram, ser bleg ud og begynder nogle gange endda at klø. Tør, varm luft og gåture i blæsende og regnfuldt vejr udfordrer vores hudbarriere. Især i den kolde årstid er det værd at være lidt mere opmærksom på din hud.

Hvorfor tør hud er så almindelig om vinteren

I den kolde årstid falder luftfugtigheden. Udenfor trækker vinden fugt ud af huden, mens den varme luft fra varmesystemet gør det samme indenfor. Huden producerer mindre talg, og dens naturlige beskyttende lag bliver tyndere. Resultatet: Huden mister vand hurtigere og reagerer følsomt på ydre stimuli.

Særligt berørte er:

  • Skinneben, albuer og knæ

  • Ansigt og læber

  • Hænder, der vaskes ofte

Hvad saltpeeling kan gøre for huden

En saltscrub er en af ​​de enkleste måder at hjælpe tør hud på. De fine saltkrystaller fjerner blidt døde hudceller, stimulerer blodcirkulationen og gør huden mere modtagelig for hudplejeprodukter. Samtidig har mineraler som magnesium og calcium i saltet en mild antiinflammatorisk effekt.

Vigtigt: Efter en peeling bør du altid fugte din hud grundigt eller bruge en nærende olie for at beskytte det nyligt eksponerede hudlag.

Brug saltpeeling – blidt og bevidst

  • En eller to gange om ugen er nok

  • Massér ind med cirkulære bevægelser, gnid ikke for hårdt

  • Skyl derefter med lunkent vand og dup huden forsigtigt tør

Ritualer for hud og sjæl

En scrub kan være meget mere end bare hudpleje. Hvis du bevidst tager dig tid til det, bliver det et lille ritual:

  • I brusebadet: Den varme damp åbner porerne og blødgør huden.

  • I badekarret: Saltskrub med æteriske olier fungerer også som aromaterapi.

  • I saunaen: Efter sved bliver huden særligt modtagelig for pleje.

Især efter en gåtur i regnvejr eller på en kold vinterdag kan sådan et ritual hjælpe dig med at føle dig varm og rolig. Det skaber en hyggelig atmosfære, der er god for krop og sind.