Für einen guten Aufguss brauchst du nicht viel: Wasser, einen Duft und etwas, womit du beides auf die Steine bringst. Doch gerade beim Zubehör gibt es Unterschiede, die du spätestens nach ein paar Saunaabenden merkst.
Kurz gesagt: Für die Heimsauna brauchst du ein Gefäß für das Aufgusswasser und eine Kelle mit langem Stiel. Holz sieht klassisch aus, braucht aber Pflege. Edelstahl und hitzefester Kunststoff sind pflegeleicht. Statt eines großen Kübels sind einzelne Aufgussbecher praktisch, weil du jeden Duft getrennt mischen kannst.
Der Saunakübel
Der klassische Kübel fasst drei bis fünf Liter. Achte auf diese Punkte:
- Material: Holz ist traditionell, muss aber regelmäßig gewässert werden, damit es dicht bleibt. Mit ätherischen Ölen nimmt es mit der Zeit Duft und Farbe an. Edelstahl ist robust und neutral.
- Einsatz: Ein Kunststoff- oder Metalleinsatz im Holzkübel verhindert, dass er undicht wird.
- Größe: Für eine kleine Heimsauna reichen zwei bis drei Liter.
Die Alternative: Aufgussbecher
Ein großer Kübel hat einen Nachteil: Er riecht nach einem Duft. Wer im zweiten Gang einen anderen Aufguss will, muss erst ausschütten. Deshalb haben wir Aufgussbecher mit 350 ml entwickelt. Ein Becher ist genau ein Aufguss. Mit dem 3er Set mischst du drei Düfte für drei Gänge vor, zum Beispiel vom frischen zum ruhigen. Die passende Dosierung zeigt der Aufgussrechner in der frihed. App.
Die Saunakelle
- Stiellänge: Mindestens 40 cm, damit deine Hand nicht in den heißen Dampf kommt. In großen Kabinen eher länger.
- Kopfgröße: Eine Kelle mit etwa 100 bis 150 ml ist ideal. Größere Kellen schütten schnell zu viel Wasser auf einmal.
- Griff: Holz wird nicht heiß und liegt gut in der Hand.
Unsere Saunakelle passt zu jedem Kübel und jedem Becher.
So machst du den Aufguss
- Kaltes Wasser in den Becher oder Kübel.
- Aufguss nach Dosierangabe dazu. Bei Heat & Relax sind es 2 bis 4 Kappen auf einen Liter.
- Optional ein paar Tropfen Sauna Ice für Kälte.
- Kelle für Kelle langsam auf die Steine gießen, mit kurzen Pausen.
Wie oft und wie viel, steht in Wie oft Aufguss in der Heimsauna?
Was sonst noch hilft
- Aufgussbeutel mit getrockneten Kräutern, die im Wasser ziehen
- Birkenreisig für den finnischen Birkenaufguss
- ein Handtuch zum Wedeln, wie in Aufguss wedeln: 5 Techniken
- eine Saunamütze für den Kopf
Alles zusammen findest du unter Sauna Aufguss Zubehör. Was eine Heimsauna sonst noch braucht, steht in Heimsauna einrichten.
Pflege
- Nach jedem Saunaabend ausspülen und trocknen lassen.
- Holz nicht in die Spülmaschine.
- Holzkübel nicht dauerhaft in der Sonne oder auf der Heizung lagern, sonst reißen sie.
- Duftreste mit klarem Wasser und etwas Natron entfernen.
Häufige Fragen
Holz oder Edelstahl?
Holz für die Optik und den klassischen Look, Edelstahl für wenig Pflege. Funktional sind beide gut.
Darf Wasser im Kübel stehen bleiben?
Besser nicht. Nach dem Saunaabend ausschütten, sonst setzt sich Duft ab und es kann muffig werden.
Kann ich eine normale Schöpfkelle nehmen?
Lieber nicht. Der Stiel ist meist zu kurz, und Metallgriffe werden heiß.
