Im Juni 2025 drängten sich in Brooklyn fast 100 Menschen gleichzeitig in eine Sauna, um Aufgießern beim Handtuchwedeln zuzusehen. Laut Slate kamen über 1.000 Gäste zu den ersten US Aufguss Nationals. Ein Ritual, das in deutschen Saunen seit Langem zum Alltag gehört, wird in Amerika gerade zum Ereignis. Hier liest du, woher der Aufguss kommt, was in den USA passiert und wie du ihn zu Hause gestaltest.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Ein Ritual aus dem deutschsprachigen Raum.
- Von der Deutschen Meisterschaft zur Aufguss-WM.
- Brooklyn: die US Aufguss Nationals.
- Badehäuser als Geschäftsmodell.
- Was eine neue Branchenumfrage zeigt.
- Was Amerikaner am Aufguss fasziniert.
- Aufguss zu Hause wie ein Aufgussmeister.
1. Ein Ritual aus dem deutschsprachigen Raum
In Finnland gießt man Wasser auf die Steine und genießt den Dampf. Der Aufguss, wie wir ihn kennen, geht einen Schritt weiter. Ein Saunameister gießt duftendes Wasser auf und verteilt die Hitze dann mit dem Handtuch im Raum. Slate beschreibt den Aufguss als Praxis deutschen Ursprungs. Er sei entstanden, weil heiße Luft nach oben steigt und sich unter der Decke staut. Das Wedeln holt sie zu den Gästen. In Europa wird das Ritual laut Slate seit mindestens hundert Jahren gepflegt, heute auch in den Niederlanden, Schweden und Norwegen. Das Wort hat es sogar ins Englische geschafft: In amerikanischen Badehäusern heißt es schlicht Aufguss. Ausgebildet werden Saunameister in Deutschland unter anderem an der Akademie des Deutschen Sauna-Bunds. Der Verband besteht seit 1949 und hat seinen Sitz in Bielefeld. Welche Formen es gibt, zeigt unser Überblick Aufgussarten.
2. Von der Deutschen Meisterschaft zur Aufguss-WM
Aus dem Ritual ist längst ein Wettbewerb geworden. Bei der Deutschen Aufgussmeisterschaft 2018 in den Badegärten Eibenstock traten 50 Aufgussmeister an, mit Musik, Kostüm, Duft und Licht. Die drei Besten qualifizierten sich damals für die Weltmeisterschaft. 2026 fand die Deutsche Meisterschaft wieder in Eibenstock statt. Den Einzelwettbewerb gewann der 21 Jahre alte Lennart Kloß aus der Badewelt Sinsheim. Die Aufguss-WM selbst lief vom 13. bis 20. September 2026 im Satama Sauna Resort in Wendisch Rietz am Scharmützelsee in Brandenburg. Veranstalter ist der Verein Aufguss WM mit Sitz in Bielefeld. Eine internationale Jury bewertet nach drei Säulen: technische Ausführung, Show und Storytelling sowie Gesamteindruck. Die Vorentscheide liefen Ende August in Thermen Bussloo in den Niederlanden. Wie eine solche Show aufgebaut ist, erklärt unser Lexikon unter Showaufguss. Alles zum Wettbewerb findest du unter Aufguss-WM.
3. Brooklyn: die US Aufguss Nationals
Vor 2025 gab es in den USA nur eine Handvoll ernsthafter Aufguss-Saunen, schreibt die Journalistin Liz Baker Plosser im Newsletter Culture of Bathe-ing. Dann holten Aufguss World Masters und die Firma Design for Leisure von Don Genders den Wettbewerb nach New York. Die ersten US Aufguss Nationals fanden im Juni 2025 im Bathhouse in Williamsburg statt. Gebaut wurde dafür eine Event-Sauna mit rund 700 Quadratfuß, also etwa 65 Quadratmetern. Laut Slate hatte die Kabine etwa 79 Grad. Alle Sessions waren laut Culture of Bathe-ing ausverkauft. Im Mai 2026 folgte die zweite Ausgabe im neuen Bathhouse in Downtown Brooklyn. Die Zahl der Teilnehmenden hat sich laut Athletech News mehr als verdoppelt. Am 21. Mai 2026 kam erstmals der Modern Classic Cup dazu, ein reduziertes Format ohne Kostüme und Geschichte. Und auf der großen Bühne sind die Amerikaner angekommen: Ein US-Team belegte 2025 bei der Aufguss-WM im italienischen Aquardens Platz 13 von 45.
4. Badehäuser als Geschäftsmodell
Hinter dem Boom stehen Unternehmen mit großen Plänen. Bathhouse wurde 2019 von Travis Talmadge und Jason Goodman in einer ehemaligen Limonadenfabrik in Brooklyn eröffnet. Im Mai 2025 schloss das Unternehmen eine Finanzierungsrunde über 35 Millionen US-Dollar ab. Angeführt wurde sie von Imaginary Ventures, insgesamt waren 28 Investoren dabei, darunter mehrere Profisportler. Geplant sind laut Athletech News zehn Standorte, unter anderem in Los Angeles, Chicago und Nashville. Fitt Insider berichtete im Januar 2026 von acht neuen Häusern innerhalb von zwei Jahren, etwa in Philadelphia und Minneapolis. Aufgüsse gibt es bei Bathhouse täglich, die Event-Sauna fasst über 100 Gäste pro Session. Auch Othership hat in New York eine eigene Event-Sauna für Aufgüsse eingerichtet und plant laut Fitt Insider seinen fünften Standort für 2027. In Las Vegas haben die Hotels Resorts World und Fontainebleau Event-Saunen eingebaut, schreibt Slate.
5. Was eine neue Branchenumfrage zeigt
Wie verbreitet geführte Saunarituale inzwischen sind, zeigt eine Umfrage des Global Wellness Institute. Erste Ergebnisse erschienen im Oktober 2026. Befragt wurden Betreiber von Saunen, Badehäusern und Thermalanlagen, darunter Bathhouse, Othership und Kabuki Springs.
- 77 Prozent der 47 Befragten bieten geführte Wärmeprogramme an oder planen sie.
- 62 Prozent haben oder planen eine große Event-Sauna.
- 43 Prozent der 37 bereits geöffneten Häuser haben Aufguss oder Saunarituale im Programm.
- 62 Prozent rechnen damit, in drei Jahren mehrere Standorte zu betreiben.
Das Institut weist selbst darauf hin: Die Zahlen sind vorläufig und nicht repräsentativ. Aufguss und andere Saunarituale wurden im Fragebogen zusammen abgefragt. Die Umfrage richtet sich an Betreiber weltweit, ist also kein reines Bild der USA. Die Richtung ist trotzdem erkennbar: Die Branche setzt auf Programme, bei denen jemand die Hitze lenkt.
6. Was Amerikaner am Aufguss fasziniert
Warum gerade jetzt? Die Berichte nennen mehrere Gründe. Badehäuser sind in den USA soziale Orte, laut Slate eher lebendig als still und damit anders als ein klassisches Spa. Don Genders, der die Szene seit rund 30 Jahren in Europa verfolgt, sagt sinngemäß, der Aufguss werde der neue Nachtclub. Dazu kommt der Wettbewerb. Aus Entspannung einen Sport zu machen, passe zur amerikanischen Kultur, schreibt Slate. Und die Show hilft, eine Viertelstunde in der Hitze zu bleiben. Ein Aufguss dauert laut Culture of Bathe-ing 12 bis 15 Minuten, mit Wedelfiguren, die Namen wie Helikopter oder Pizza tragen. Es gibt aber auch Stimmen, die vor zu viel Spektakel warnen. Eine davon sagt sinngemäß, der Aufguss entwickle in den USA einen eigenen Charakter, man dürfe ihm aber nicht die Seele nehmen. Diese Seele kennen wir aus deutschen Saunen gut: Hitze, Duft, Ruhe und ein Mensch, der das alles mit Gefühl zusammenbringt.
7. Aufguss zu Hause wie ein Aufgussmeister
Für einen guten Aufguss brauchst du keine Lichtshow. Was die Profis auszeichnet, kannst du in der Heimsauna übernehmen, sofern dein Ofen für Aufgüsse geeignet ist:
- Plane eine Dramaturgie. Drei Runden mit steigender Intensität wirken stimmiger als ein einziger großer Guss.
- Wähl einen Duft pro Aufguss oder eine Kombination, die zusammenpasst, etwa aus unseren Saunaaufgüssen.
- Gib das Konzentrat immer verdünnt ins Aufgusswasser und halte dich an die Dosierangabe auf der Flasche. Nie pur auf den Ofen und keine Spirituosen auf die Steine.
- Verteil die Hitze mit dem Handtuch. Welche Techniken es gibt, zeigt Aufguss wedeln.
- Gönn deinen Gästen Ruhe. Leise Musik oder ein paar Worte zum Duft reichen.
- Denk an den Kopf, denn unter der Decke ist es am heißesten.
Häufige Fragen
Woher kommt der Aufguss?
Der Aufguss mit Duft und Handtuchwedeln gilt als Ritual deutschen Ursprungs. Er entstand, um die heiße Luft unter der Saunadecke zu den Gästen zu bringen. Heute wird er in vielen Ländern Europas und inzwischen auch in den USA gepflegt.
Wann und wo war die Aufguss-WM 2026?
Die Aufguss-WM 2026 fand vom 13. bis 20. September im Satama Sauna Resort in Wendisch Rietz in Brandenburg statt. Die Vorentscheide liefen Ende August in den Niederlanden.
Kann ich einen Showaufguss zu Hause machen?
Eine Show mit Licht und Kostüm braucht Platz, die Grundidee funktioniert aber auch in der Heimsauna. Plane wenige Runden mit einem passenden Duft, verdünne den Aufguss nach Anleitung und verteil die Hitze ruhig mit dem Handtuch.
Damit dein Kopf die Hitze unter der Decke gut wegsteckt, gibt es unsere Saunamützen aus Wollwalk. Und wenn du eine ruhigere Form ausprobieren möchtest, die auf Atem und Stille setzt, lies weiter bei Was ist Saunagus?
