Showaufguss, auch Eventaufguss genannt, ist ein inszenierter Saunaaufguss, bei dem Musik, Wedeltechnik, Licht, Kostüme oder eine Geschichte im Mittelpunkt stehen. Laut Wikipedia steht beim Erlebnis- oder Showaufguss der Spaß im Vordergrund. Anders als beim stillen klassischen Aufguss darf dabei auch geredet werden.
Was dazugehört
Ein Showaufguss hat meist ein Thema. Saunameister zeigen eine Choreografie mit Handtüchern und Fächern, dazu kommen kraftvolle Musik, Lichteffekte oder Bodennebel, beschreibt das Portal Wellness Heaven. Manche Häuser setzen brennende, mit Duft versehene Eisbälle als Höhepunkt ein. Bei der Aufguss-WM bewertet die Jury unter anderem Professionalität, Hitzesteigerung, Wedeltechnik, Düfte, Thema und Showelemente sowie Emotionen und Kreativität. Wie die Techniken funktionieren, liest du im Artikel Aufguss wedeln.
Unterschied zum klassischen Aufguss
Der klassische Aufguss ist ruhig: Wasser mit Duft auf die Steine, wedeln, schwitzen. Die Richtlinie des Deutschen Sauna-Bunds sieht dafür 6 bis 10 Minuten vor, höchstens 12, außerdem einen Aufguss pro Stunde und eine Deckentemperatur von 90 Grad. Showaufgüsse gehen oft darüber hinaus. Die Stadtwerke Ratingen kennzeichnen ihren Eventaufguss mit 10 bis 12 Minuten und einer großen Wassermenge, die über das übliche Maß hinausgeht. Wer vor allem Ruhe sucht, ist im klassischen Aufguss besser aufgehoben.
Darauf achtest du
Setz dich weiter unten hin, wenn du die Hitze noch nicht kennst, denn nach oben wird es deutlich heißer. Du darfst die Kabine jederzeit verlassen, auch mitten in der Show. Manche Formate laden sogar zum Mitsingen ein, etwa ein Stimmungsaufguss im Badeparadies Schwarzwald. Trink vorher und nachher genug und plane danach eine echte Pause ein. Wenn du Herz-Kreislauf-Probleme hast, klär vorher ärztlich, ob so lange und intensive Aufgüsse für dich passen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert ein Showaufguss?
Das ist unterschiedlich. Viele Eventaufgüsse dauern länger als ein klassischer Aufguss, die Stadtwerke Ratingen geben für ihren zum Beispiel 10 bis 12 Minuten an.
Darf man beim Showaufguss reden?
Anders als beim klassischen Aufguss ist das oft ausdrücklich erwünscht, laut Wikipedia gehören Witze und Musik dazu. Im Zweifel richtest du dich nach dem Saunameister.
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen sprich vor dem Saunieren mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Verwandte Begriffe: Aufguss-WM, Klangaufguss, Eisaufguss und Ruhephase. Alle Begriffe findest du im Sauna-Lexikon.
