Saunakilt bezeichnet ein Tuch zum Umbinden, meist aus Frottee, das mit Klettverschluss, Knopf oder Gummizug hält und dich auf den Wegen zwischen Sauna, Dusche und Ruheraum bedeckt. Anders als ein lose umgewickeltes Handtuch rutscht er beim Gehen nicht. Herrenmodelle trägst du meist um die Hüfte, Damenmodelle reichen oft von der Brust bis zum Knie.
Wofür du einen Saunakilt nutzt
In deutschen Saunaanlagen ist der Saunabereich meist textilfrei. Hans-Jürgen Gensow vom Deutschen Sauna-Bund sagte dem Reisemagazin Travelbook, der Verband bevorzuge das Nacktsein in der Sauna. Das entspreche der finnischen Tradition und sei aus medizinisch-hygienischer Sicht sinnvoll. Der Kilt ist deshalb vor allem etwas für die Wege: vom Ruheraum zur Kabine, zur Dusche oder an die frische Luft. In der Kabine legst du ein großes Saunatuch unter den ganzen Körper, auch unter die Füße, damit kein Schweiß aufs Holz kommt. So steht es zum Beispiel in den Saunaregeln von Bäderland Hamburg. Mehr dazu liest du in Saunatuch richtig benutzen.
Darf der Kilt mit in die Kabine?
Das regelt jede Anlage in ihrer Hausordnung. Manche Thermen erlauben ausdrücklich, dass du dich in der Schwitzstube zusätzlich mit einem Tuch bedeckst. Andere schreiben einen textilfreien Saunabereich vor und bitten Gäste, das umgebundene Tuch abzulegen. In Textilsaunen und Damensaunen gelten wieder eigene Regeln. Wenn du unsicher bist, frag an der Kasse nach oder lies die Hausordnung, bevor du in die Kabine gehst. Hintergründe zu den Gepflogenheiten findest du im Artikel Nackt in die Sauna?
Material und Größe
Bewährt hat sich Frottee aus Baumwolle, weil es Feuchtigkeit gut aufnimmt und sich auf warmer Haut angenehm anfühlt. Mikrofaser und Synthetik nehmen weniger auf und werden für die Sauna deshalb oft nicht empfohlen. Achte darauf, dass der Kilt lang genug ist und sich der Verschluss auch mit nassen Händen leicht öffnen lässt. Ein Klettverschluss hält fest, kann sich aber im Frottee verhaken. Knöpfe und Gummizug sind in der Wäsche schonender. Für den Kopf gibt es eigenes Zubehör: Eine Saunamütze aus Wollwalk schützt Kopf und Haare vor der direkten Hitze.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Saunakilt und Saunatuch?
Das Saunatuch ist groß und dient als Unterlage auf der Bank. Der Saunakilt ist kürzer und hat einen Verschluss, damit du ihn beim Gehen tragen kannst.
Gibt es Saunakilts für Damen und Herren?
Ja. Herrenmodelle bindest du meist um die Hüfte. Damenmodelle reichen oft von der Brust bis zum Knie und halten mit Gummizug oder Knopf.
Verwandte Begriffe: Textilsauna, Damensauna, Pefletti und Saunaliege. Alle Begriffe findest du im Sauna-Lexikon.
