Rasul er et dampbadsritual, hvor du i et varmt, fugtigt kammer smører dig ind i mineralsk ler og bagefter skyller det af under en varm bruser. Kammeret er som regel omkring 40 °C varmt. En behandling varer alt efter badeanlæg cirka 30 minutter til en time.
Oprindelse og navn
Badeanlæg beskriver som regel rasul som et gammelt orientalsk ritual og en slægtning af hamam. Hvor gammelt det er i sin nuværende form, kan ikke dokumenteres sikkert. Godt dokumenteret er derimod det ler, som navnet henviser til: Rhassoul eller ghassoul er et ler fra Marokko. Det udvindes i udkanten af Mellematlas og består ifølge et studie i fagtidsskriftet Clays and Clay Minerals primært af det magnesiumrige lermineral stevensit. I marokkanske hamams bruges det stadig som maske og kropsindpakning. Det arabiske navn oversættes ofte med vask.
Sådan foregår en rasul
Først tager du et brusebad. Så fordeler du leret på hele kroppen, til ansigtet ofte en finere variant. I det flisebelagte kammer stiger varmen og luftfugtigheden langsomt. Dampen gør det indtørrede ler blødt igen, så du kan massere det blidt ind. Nogle badeanlæg tilbyder desuden en scrub først. Til sidst skyller en varm regn fra loftet leret af. Bagefter plejer mange huden med olie og hviler et stykke tid.
Det skal du være opmærksom på
Flere udbydere angiver omkring 40 °C i rasulkammeret ved meget høj luftfugtighed. Det er markant mildere end en sauna. Mange oplever deres hud som blød og glat bagefter. Nogle badeanlæg, for eksempel Franken-Therme i Bad Windsheim, har deres eget rasul-dampbad i wellnessområdet. Har du følsom hud, så test leret på et lille område først. En saltscrub er en anden måde at pleje huden på efter varmen, og du kan læse mere i Kropsscrub efter saunaen: i 6 trin.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor varm er en rasul?
Kammeret er som regel omkring 40 °C varmt, og luftfugtigheden er meget høj. Det er altså snarere et mildt dampbad end en sauna.
Hvor længe varer en rasul?
Alt efter badeanlæg cirka 30 minutter til en time. Bagefter følger ofte en hvilepause.
Relaterede begreber: Hamam, Saltdampbad, Saunagus med scrub og Caldarium. Alle begreber finder du i vores saunaleksikon.
