Tepidarium er betegnelsen for det lunkne rum i de romerske bade, der lå mellem det kolde frigidarium og det varme caldarium. Navnet kommer fra det latinske tepidus, lunken. Ligesom de andre varme rum blev det opvarmet med gulvvarme, det såkaldte hypokaustum. I dag bærer milde varmerum i mange saunaanlæg det navn.
Tepidariet i antikken
I de romerske bade var tepidariet moderat varmt og havde som regel ikke sit eget bassin. Det fungerede som overgang mellem de kolde og de varme rum. I store anlæg var det tit en central hal, som andre rum var samlet omkring. Ifølge Encyclopaedia Britannica fra 1911 var det ofte udsmykket med marmor og mosaikker. Varmen kom fra gulvet og fra hule mursten i væggene, som den varme luft fra fyrrummene strømmede igennem. Nøjagtige rumtemperaturer er ikke overleveret.
Rækkefølgen i badene
Hvordan et besøg i badene præcis foregik, er ikke sikkert overleveret og var nok ikke ens overalt. En udbredt fremstilling beskriver vejen fra omklædningsrummet via frigidariet og tepidariet til caldariet. Andre rekonstruktioner placerer det kolde bad til sidst. Sikkert er det, at tepidariet lå i midten, både rumligt og varmemæssigt. Den romerske arkitekt Vitruvius skriver, at svederummene skal ligge op ad det lunkne rum. Et besøg i badene varede tit flere timer.
Tepidarium i dag: temperatur og brug
I nutidens badeanlæg er et tepidarium som regel et varmerum med opvarmede liggepladser, bænke og vægge. Varmen kommer især som strålevarme fra de flader. Angivelserne svinger: Det tyske videnportal Planet Wissen nævner omkring 40 °C, den sydtyrolske hotelkæde Belvita 37 til 39 °C ved lav til middel luftfugtighed. Dermed ligger temperaturen tæt på kropstemperaturen. Mange bruger tepidariet til at varme op før den første saunatur eller til at hvile mellem saunaturene. Fordi det er så mildt, passer det også til folk, der synes, at klassiske saunaer er for varme. Hvordan en hel saunatur foregår, kan du læse i Saunatur, sådan gør du: forløbet i 7 trin.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor varmt er et tepidarium?
I moderne badeanlæg som regel mellem 37 og 40 °C, altså omkring kropstemperatur. Fra antikken er der ikke overleveret nøjagtige værdier, men rummet var moderat varmt.
Hvad er forskellen på tepidarium og caldarium?
Tepidariet er det lunkne overgangsrum, caldariet det varme rum med varmtvandsbassin. I dag er et caldarium som regel et meget fugtigt dampbad, mens et tepidarium er et mildt varmerum med lav luftfugtighed.
Beslægtede begreber: Caldarium, Frigidarium, Laconium og Hvilepause. Alle begreber finder du i Saunaleksikonet.
