Himalayasalt forbindes ofte med ro og renhed. Det spiller en helt særlig rolle i saunaen: Det kan berige rummet med et delikat, saltholdigt mikroklima, der skånsomt støtter ikke kun huden, men også åndedrætssystemet.

Sådan bruges Himalayasalt i saunaen

  • Saltsten: Store saltblokke placeres i saunaen og opvarmes.

  • Saltvægge: Nogle saunaerum er delvist dækket af salt, hvilket skaber en fin salttåge.

  • Saltinfusioner: Lejlighedsvis hældes vand over salt for at forstærke denne effekt.

Effekt på luftvejene

Det delikate mikroklima, der skabes af opvarmet salt, kan være behageligt for åndedrætssystemet. Mange beskriver det som en gåtur ved havet:

  • Den salte luft kan fugte slimhinderne.

  • Det bliver lettere at trække vejret dybere.

  • Især om vinteren kan dette være en gavnlig forandring for bronkierne.

Afslapning for sindet

Himalayasalt har ikke medicinske egenskaber, men det skaber en særlig atmosfære. Det varme lys fra de rødlige saltsten og den blide duft i rummet hjælper sanserne med at slappe af. Kombineret med saunaens varme skabes et miljø, hvor tankerne bliver roligere.

Mange mennesker har det sådan med denne kombination:

  • Klarhed i hovedet

  • Deceleration

  • En følelse af at være ved havet uden at forlade huset

Et tip til hjemmet

Hvis du ikke har en saltvæg, kan du også placere saltkrystalkugler eller saltsten i saunarummet. Når de opvarmes, frigiver de nogle af deres mineraler til luften og skaber et lignende mikroklima.

Konklusion

Himalayasalt i saunaen er ikke en kur, men det skaber et klima, der opfattes som beroligende for åndedrætssystemet, huden og sindet. Frem for alt gør kombinationen af ​​varme, let saltluft og rolig atmosfære denne oplevelse så speciel.