Laconium bezeichnet einen trockenen Schwitzraum nach dem Vorbild des römischen Laconicum, heute meist einen milden Wärmeraum mit beheizten Wänden und Bänken. Der Name verweist auf Lakonien, die Landschaft um Sparta. Moderne Laconien liegen meist bei etwa 55 bis 65 °C.
Herkunft und Bedeutung
In den römischen Thermen war das Laconicum ein trockener Schwitzraum ohne Becken. Er war heißer als das Caldarium, deshalb blieb man dort kürzer. Nicht jede Therme hatte einen solchen Raum. Der Architekt Vitruv beschreibt ihn als Raum mit Kuppel, der an das Tepidarium grenzt. In der Kuppel saß eine Öffnung mit einer Bronzescheibe an Ketten, die man heben oder senken konnte, um die Hitze zu regeln. Der Name geht auf die Spartaner zurück, die laut der Encyclopaedia Britannica von 1911 nur diese Form des warmen Bades zuließen. Das größte bekannte Laconicum gehörte nach derselben Quelle zu den Agrippa-Thermen in Rom und hatte einen Durchmesser von etwa 23 Metern. Erhalten ist davon nichts.
Temperatur und Luftfeuchtigkeit heute
Ein modernes Laconium funktioniert anders als die finnische Sauna mit ihrem Ofen. Die Wärme strahlt gleichmäßig aus Wänden, Boden und Sitzflächen. Der Saunahersteller Klafs nennt etwa 60 °C bei 15 bis 20 Prozent Luftfeuchtigkeit, Planet Wissen 55 bis 65 °C. Laut Planet Wissen ist es damit sanfter als eine finnische Sauna, ein Aufenthalt kann bis zu einer Stunde dauern. Viele empfinden die gleichmäßige Strahlungswärme als angenehm. Wer die finnische Sauna zu heiß findet, kann hier in Ruhe ankommen und den Körper langsam erwärmen.
Darauf achtest du
Der Name wird nicht einheitlich verwendet. Die Bali-Therme in Bad Oeynhausen nennt ihr Dampfbad mit etwa 45 °C und 100 Prozent Luftfeuchtigkeit Laconium. In der Limes-Therme Bad Gögging heißt dagegen eine Sauna mit bis zu 90 °C Laconicum. Schau deshalb auf das Schild an der Tür oder frag nach, welches Klima dich erwartet. Wie sich die Temperaturen verschiedener Saunen unterscheiden, liest du in Sauna-Temperatur: Wie heiß ist ideal?.
Häufige Fragen
Wie heiß ist ein Laconium?
Meist etwa 55 bis 65 °C bei geringer Luftfeuchtigkeit. Einzelne Thermen nutzen den Namen aber auch für Dampfbäder oder heiße Saunen.
Was ist der Unterschied zwischen Laconium und Sudatorium?
Für die Antike beschreiben viele Quellen das Laconicum als trockenen und das Sudatorium als feuchten Schwitzraum. Ganz einheitlich ist die Verwendung schon in der Fachliteratur nicht.
Verwandte Begriffe: Sudatorium, Tepidarium, Caldarium und Sanarium. Alle Begriffe findest du im Sauna-Lexikon.
